"ČOKO" PALAČINKE

Tortica ili palačinke? Hm..
Nebitno... Sve dok je ukusno i slatko! :D









Potrebni sastojci:


  • 6 kašika ovsenog brašna
  • 2 kašike mlevenog lana
  • 2 kašike chia semenki
  • 2 kašike kokos proteina
  • Kašikica kakaoa
  • 1 kašikica tahinija
  • Šolja (od 2dcl) kisele vode
  • Pola šolje mleka
  • Prstohvat morske soli
  • Kokosovo ulje-za podmazivanje tiganja

*ukoliko želite da budu mekanije, dodajte u smesu pola kašikice praška za pecivo
*ukoliko nemate kokos protein, stavite koji god protein imate, ili umesto njega dodajte 2 kašike brašna 




Pomešati prvo sve suve sastojke, te postepeno dodavati kiselu vodu i mleko. Dodati tahini i dobro sjedinjiti. Ostaviti smesu malo da odstoji, 5 minuta je dovoljno.

Zagrejan tiganj podmazati uljem, i peći palačinke. Po 2 kašike od mase je dovoljno za jednu palačinku. Bilo bi idealno da imate tiganj koji se ne lepi. Ja sam pre svake palačinke podmazivala tiganj uljem, i pekla ih malo duže od običnih sa obe strane.






TOPING: 
  • Beli "fil": Ispasirana banana+kašika grčkog jogurta+kašika kokos mrvica
  • Kikiriki puter
  • Kolutovi banane
  • Kivi











Коментари

Популарни постови