Salata sa kinoom i leblebijama uz slatko ljutkasti dresing


Salata koja obećava. :) Definitivno jedna od omiljenih. Svašta nešto se tu nalazi..  Povrće, kinoa, leblebije, feta sa orasima, semenke... i ništa bez dresinga koji je definitivno upotpunio ovo jelo. Leti mi najviše prijaju lagani obroci koji se brzo spremaju, a ova salata je upravo to. Lagana, ali provereno drži sitost! :)

Često je spremim i u većoj količini, te je onda imam i za naredni dan, za ručak ili večeru.

Potrebni sastojci:


  • 5 kašika kinoe (sirove)
  • Šolja kuvanih leblebija
  • 2 srednja paradajza
  • Krastavac
  • 1/4 šolje oraha
  • Kocka feta sira
  • Kašikica pečenog susama
  • Kašikica pečene golice (semenke bundeve)
  • 2-3 lista svežeg bosljka
Dresing:
  • 2 kašike maslinovog ulja
  • Kašikica meda
  • Sok od 1/2 limuna
  • 1/4 kašikice ljute tucane papričice
  • Prstohvat soli i bibera


Kinou skuvati u blago posoljenoj vodi. Ja sam na 5 kašika kinoe sipala 200ml vode.
Za preliv, tj dresing pomešajte sve navedene sastojke.
U činiju ili veći tanjir pomešajte kinou i leblebije i polako dodavajte ostale sastojke. Seckane orahe umešajte sa fetom i stavite odozgo zajedno sa svežim bosiljkom. Pospite susamom i golicom koje ste prethodno malo prepekli na suvom teflonu.
I na kraju, sve prelijte našim slatko ljutkastim dresingom.





Коментари

Популарни постови