Salata sa kinoom i leblebijama uz slatko ljutkasti dresing
Salata koja obećava. :) Definitivno jedna od omiljenih. Svašta nešto se tu nalazi.. Povrće, kinoa, leblebije, feta sa orasima, semenke... i ništa bez dresinga koji je definitivno upotpunio ovo jelo. Leti mi najviše prijaju lagani obroci koji se brzo spremaju, a ova salata je upravo to. Lagana, ali provereno drži sitost! :)
Često je spremim i u većoj količini, te je onda imam i za naredni dan, za ručak ili večeru.
Potrebni sastojci:
- 5 kašika kinoe (sirove)
- Šolja kuvanih leblebija
- 2 srednja paradajza
- Krastavac
- 1/4 šolje oraha
- Kocka feta sira
- Kašikica pečenog susama
- Kašikica pečene golice (semenke bundeve)
- 2-3 lista svežeg bosljka
Dresing:
- 2 kašike maslinovog ulja
- Kašikica meda
- Sok od 1/2 limuna
- 1/4 kašikice ljute tucane papričice
- Prstohvat soli i bibera
Kinou skuvati u blago posoljenoj vodi. Ja sam na 5 kašika kinoe sipala 200ml vode.
Za preliv, tj dresing pomešajte sve navedene sastojke.
U činiju ili veći tanjir pomešajte kinou i leblebije i polako dodavajte ostale sastojke. Seckane orahe umešajte sa fetom i stavite odozgo zajedno sa svežim bosiljkom. Pospite susamom i golicom koje ste prethodno malo prepekli na suvom teflonu.
I na kraju, sve prelijte našim slatko ljutkastim dresingom.
Коментари
Постави коментар