VANILA/BADEM OVSENA KAŠA
Potrebni sastojci:
- 1/2 šolje ovsenih pahuljica
- 1/4 šolje samlevenih badema
- Šolja mleka
- Kašika vanila arome
- 1/2 kašikice cimeta
- 1/4 kašikice kurkume
- Prstohvat morske soli (za intezivniji ukus)
U šerpici ispasirati bananu, te dodati ovsene, bademe, cimet, kurkumu i so. Sipati mleko, vanilu i kuvati na srednjoj temperaturi do željene gustine.
Chia malina toping:
- 1/2 šolje zamrznutih malina
- 1/4 šolje vode
- Kašika chia semenki
- Kašikica meda ( ili drugi zasladjivač, po želji)
U šerpicu sipati maline, a temperaturu staviti na srednju. Dodati vodu, chiu i mešati sve dok se ne zgusne. Nakon toga, šerpicu skloniti sa ringle, te umešati med.
Servirati na kašu zajedno sa grčkim jogurtom, ostatkom banane, kivijem, golicom, suncokretom, cimetom..ili po želji! :)
A toping od maline i chie možete da iskoristite i kao namaz za palačinke! ;)
Коментари
Постави коментар