Čoko energetske štangle



Kada pročitate sastojke za ovaj sirovi kolač, vrlo je moguće da ćete pomisliti "Previše zdravo.." :)
Ali ustvari i jeste tako. :D Zdravo, ukusno, čokoladno..
Ono što mene oduševljava kod sirovih kolača jeste što su punog ukusa, zasitni su i zadovolje sve slatke potrebe. :)))









Potrebni sastojci:
  • Šolja ovsenih pahuljica
  • 1/2 šolje kikirikija (blanširani, neslani)
  • 1/2 šolje suncokreta
  • 1/4 šolje kokos mrvica
  • 1/4 šolje chia semenki
  • 20 urmi
  • 3 kašike kakaoa
  • 2 kašike kikiriki putera (zamena: bademov puter, tahini)
  • 2 kašike vanila arome
  • Kašika meda
  • 2 kašike kokosovog ulja
  • 1/2 kašikice morske soli
  • 1/4 šolje vode ( PO POTREBI)
Toping:
  • 30g crne čokolade
  • Kašikica kokosovog ulja
  • Seckani kikiriki (kašika) 
*Mera je šolja od 240ml.
U blender ubaciti sve sastojke i izblendati ih sve dok se ne dobije jednolična i lepljiva smesa. Vodu dodati po potrebi.
Ukoliko imate slabiji blender, sastojke blendajte postepeno.

Smesu utisnute u manji kalup (ja sam koristila mali kalup za hleb)  koji ste obložili kesom za zamrzivač. Najbolje bi bilo da kolač prenoći u zamrzivaču, kako bi se dobro stegao.


Za toping istopite čokoladu sa kokosovim uljem, rashladite i prelijte preko isečenih štanglica.
Po želji, posuti sa seckanim kikirikijem.




Коментари

Популарни постови