Proteinski smoothie/sladoled sa bananom i kajsijama

Tokom ovih toplih letnjih dana najviše volim da odradim trening ujutru, a to je uglavnom trčanje u kombinaciji sa vežbama snage. Posle istog mi prija osvežavajući doručak, baš kao što je ovaj neodoljivi smoothie sa zamrznutim voćkicama. Ovog puta banana u kombinaciji sa kajsijama.

Potrebni sastojci:

• Zamrznuta banana
• 3 zamrznute kajsije
• 2 belanca (zamena- protein u prahu)
• 2 pune kašike niskomasnog sira
• Kašikica kikiriki putera
• 50 ml mleka
• Kašikica vanila arome

Toping:

• Rawnola (recept možete pronaći na linku https://healthylifeana.blogspot.com/2019/08/rawnola.html )
• Kašikica chia semenki
• Breskva 

Belanca umutiti u čvrst sneg sa vanilom. Ostale sastojke ubaciti u blender i blendati sve dok se ne dobije jednolična, kremasta smesa. Mleko dodavati po potrebi.
Dobijeno umešati u sneg od belanaca. Presuti u činijicu i odozgo staviti topinge.